Det vi tänker på när vi somnar påverkar hur vi sover
Det är sent och det är en tidig morgon i morgon – du går och lägger dig. Men då börjar tankarna snurra. Hjärnan ska plötsligt spela upp pinsamma ögonblick från dagen, göra planer och tänka: ”Var har jag lagt passet egentligen?”
Spelar det någon roll vad vi tänker på innan vi somnar? Och hur kan vi påverka våra tankar så att vi somnar snabbare?
Fortsätt läsa – testa gratis i 1 månad
Få tillgång till hela artikeln och allt vårt bästa material i Omni Mer.
- Läs utan annonser
- Dela med en vän
- Avsluta när du vill
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen