Inga särskilda effekter för ”hälsotrenden” vinterbad

Vinterbad har inga påtagliga långvariga hälsoeffekter, rapporterar Vetenskapsradion. Forskare har gått igenom studier om kallbad från 1950-talet till i dag, bland annat sådana som visar att blodtryck och koncentrationsförmåga inte förbättras.

Fysiologen Håkan Westerblad tycker att det nästan har blivit ”lite religiöst” kring vinterbadande men säger att det i själva verket händer rätt lite i kroppen.

– När man väl är nere i vattnet händer det massor, det är en jättestress på kroppen funktionellt, men någon timme efter är det svårt att hitta stora effekter.

Westerblad tycker att den som vill ha hälsoeffekter hellre ska lägga motsvarande tid på konditions- eller styrketräning.