Jobbstressad? Så tacklar du ”efter semester”-ångesten
Alldeles nyss vinkade du hej då till kollegorna med oceaner av ledig tid framför dig. Nu pockar vardagen, mejlen och stressen på igen.
Vad är det egentligen som skaver så mycket med att återgå till vardagen, och hur hanterar vi omställningen?
Psykologen Mattias Lundberg ger sin bästa råd.
Fortsätt läsa – testa gratis i 1 månad
Få tillgång till hela artikeln och allt vårt bästa material i Omni Mer.
- Läs utan annonser
- Dela med en vän
- Avsluta när du vill
Omni är politiskt obundna och oberoende. Vi strävar efter att ge fler perspektiv på nyheterna. Har du frågor eller synpunkter kring vår rapportering? Kontakta redaktionen