Minska risken för att bli sjukskriven – igen

En tredjedel av de som varit sjukskrivna av stress och utmattning blir sjuka igen. Att komma tillbaka till arbetsplatsen kan därmed vara en stor prövning. För att undvika att trilla dit igen och få en stabil återgång behövs rätt verktyg.

– Är din sjukskrivning särskilt kopplad till arbetet är det viktigt att förhållandena på arbetsplatsen är förändrade när du kommer tillbaka. Annars är risken större att trilla dit och bli sjuk igen, förklarar Fredrik Bengtsson, psykolog på försäkringsbolaget Euro Accident.

En faktor till att vi i allt högre utsträckning drabbas av symtom som stress kan grunda sig i ett gränslöst arbetsliv.

– Vi har svårt att sätta gränser och många människor har ett jobb som aldrig tycks bli klart. När vi inte har en stämpelklocka att förlita oss på behöver vi själva hitta gränsen – vilket kan vara svårt.

För att undvika att ens hamna vid sjukskrivningsstadiet är det viktigt att agera tidigt. Att arbeta förebyggande och sätta in resurser i tid är avgörande.

– Det är onödigt att låta det gå så långt när det finns åtgärder som kan förhindra det. Genom att försäkra sina medarbetare skapar man rätt förutsättningar för hållbara medarbetare, säger han.