FHM: Noll skärm för små barn – halvera tonåringars tid
Barn under två år ska helst inte använda skärmar alls, enligt Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer som presenterades på måndagen.
För barn mellan två och fem år gäller max en timme med digitala medier som tumregel. Barn mellan sex och tolv år bör inte ha längre skärmtid än 1–2 timmar. För tonåringar mellan 13–18 rekommenderas max 2–3 timmar per dag.
Rådet är också att skärmar ska lämnas utanför sovrummet och inte användas innan läggdags.
Socialminister Jakob Forssmed (KD) säger att skärmanvändningen bland annat lett till ”en sömnkris” bland svenska ungdomar. Skärmtiden för ungdomar mellan 13–16 år uppgår just nu till 6,5 timmar per dag utanför skoltid.
– Vi kan inte stå vid sidan av och se på när unga mår sämre och skärmarna kopplar ett allt större grepp kring deras liv, säger han.
Nya råden för skärmtid
• Inga skärmar innan läggdags – lämna telefonen utanför sovrummet.
• Barn under 2 år ska inte använda skärm.
• Tumregel för digitala medier:
Barn 2-5 år max 1 timme per dygn
Barn 6-12 år max 1-2 timmar
Barn 13-18 år max 2-3 timmar
